calcium

 
 

முட்டை ஓடுகளை சாப்பிடுங்க…..

முட்டை எல்லோரும் விரும்பிச் சாப்பிடும் உணவில் ஒன்று. ஆனால் முட்டையை உடைத்து அந்த ஓடுகளைத் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம். ஆனால் ஆயிரக்கணக்கான ரூபாய் கொடுத்து, வெளிநாட்டில் இருந்து தயாரித்து அனுப்பும் கால்சியம் பவுடரை நாம் வாங்குகிறோம். ஆனால் இப்போது சொல்லப்போகும் உண்மை உங்களுக்குக் கொஞ்சம் அதிர்ச்சியாகக் கூட இருக்கலாம். நாம் ஆயிரக்கணக்கில் செலவழித்து வாங்கும் கால்சியம் பவுடர் நாம் தூக்கி எறியும் முட்டையின் ஓடுகளில் இருந்து தான் தயாரிக்கப்படுகிறது என்றால் நம்புவீர்களா? ஆனால் அதுதான் உண்மை. நம் வீட்டில் பயன்படுத்தும் முட்டையின் ஓடுகளைக் கீழே தூக்கிப்போடாமல், நாமே கால்சியம் பவுடரைத் தயாரித்துக் கொள்ள முடியும். எப்படி தயாரிப்பது பயன்படுத்திய முட்டை ஓடுகளை தண்ணீரில் நன்கு கழுவி உலரவிட்டு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வாயகன்ற பாத்திரத்தில் தண்ணீரை நன்கு கொதிக்கவிட்டு, அந்த முட்டை ஓடுகளை அதில் போட்டு, நன்கு வேகவைக்கRead More