ஆப்பிள்

ஆப்பிள் :- ———– விட்டமின் ஏ, பி, சி, கால்சியம், நார்சத்து, பொட்டாஸியம், பாஸ்பரஸ் என இன்னும் சத்துக்கள் இருக்கின்றன.  சர்க்கரைவியாதிக்கு ஸ்டே ஆர்டர் : இந்தியாவில்[…]

Read more

சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள

சிறுநீரக பாதுகாப்பு: சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள சாப்பிட வேண்டியவை… சிறுநீரகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள சாப்பிட வேண்டியவை… உடலில் இரத்தத்தைத் சுத்தப்படுத்தும் ஒரு முக்கிய உறுப்பு[…]

Read more