சமச்சீரான உணவுப் பட்டியல்

சமச்சீரான உணவுப் பட்டியல்  !! 
அலுவலகம் செல்பவர்களில் பெரும்பாலானோர், அவசர அவசரமாக எதையாவது விழுங்கிவிட்டு வேலை டென்ஷனில் சென்றுவிடுகிறார்கள். இதனால், உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் கிடைக்காமல் போகின்றன. அலுவலகம் செல்வோருக்கான சமச்சீரான உணவுப் பட்டியல் இது.

#HealthyFoodHabits #Vikatan

Leave a Reply