சமையலில் செய்யக்கூடாதவை

* ரசம் அதிகமாக கொதிக்ககூடாது. * காபிக்கு பால் நன்றாக காயக்கூடாது. * மோர்க்குழம்பு ஆறும் வரை மூடக்கூடாது. * கீரைகளை மூடிப்போட்டு சமைக்கக்கூடாது. * காய்கறிகளை

வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்

​🤗🏃🏻🏃‍♀ *வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடலாம்?* தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன், வெறும் வயிற்றில் சில பொருட்களைச் சாப்பிடுவதன்மூலம் உடலுக்கும் மனதுக்கும் புத்துணர்ச்சியும் ஆரோக்கியமும் கிடைக்கும். அப்படி வெறும்

முளைவிட்ட தானிய உணவு

​*முளை கட்டிய*  *தானிய உணவும்* *மருத்துவ பயன்களும்* 🌰ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளையும் முடியாவிட்டாலும் ஒரு வேளையாவது இயற்கை உணவை உட்கொண்டு வாருங்கள். அதன் பிறகு பாருங்கள்

நாட்டுப் பால் முக்கியத்துவம்

நாட்டுப் பால் முக்கியத்துவம் பெறுகிறதே..! ஜல்லிக்கட்டு போராட்டம் காரணமாக நாட்டுப் பால் குறித்து மக்களிடையே விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டுள்ளது. இதனால், நாட்டு மாடுகளின் பாலுக்கு கடும் கிராக்கியும் விலை

செட்டிநாடு உருளைக்கிழங்கு வறுவல்

செட்டிநாடு உருளைக்கிழங்கு வறுவல் (chettinad potato fry) தேவையான பொருட்கள் : குட்டி உருளைக்கிழங்கு – 15 வரமிளகாய் – 5  கொத்துமல்லி விதை/தனியா -1 டீஸ்பூன்

வறட்டு இருமல்

வறட்டு இருமல் :- இருமல், ஜலதோஷம் மற்றும் தொண்டைப் புண்களுக்கு, பார்லி அரிசியை சிறிது நீர் விட்டுக் கொதிக்க வைத்து, அப்படியே இறக்கி வைத்து விட்டால், தெளிந்த

புளியோதரை – கோவிலில் செய்வதுபோல் வரவில்லையே

கோவிலில் கொடுக்கும் புளியோதரை அனைவருக்கும் பிடிக்கும். எப்படி செய்தாலும் கோவிலில் செய்வதுபோல் வரவில்லையே என்று வருத்தப்படுபவர்களுக்கு இந்த செய்முறையை தருகிறோம். தேவையான பொருட்கள் : நல்லெண்ணை –

மருத்துவம் தவிருங்கள்!!!

​ஆங்கில மருத்துவத்தில் அதிக நாட்டமுடைய ஒருவர் நஞ்சை உட்கொண்டார்  வைத்துக்கொள்வோம், தொண்டை வரைக்கும் அவர் கட்டுப்பாட்டில் நஞ்சு இருப்பதால் அது உள்ளே சென்றுவிடும்! அதற்குப் பின் அதை

நலமான வாழ்விற்கு கடைபிடிக்க வேண்டியவை 30 தகவல்கள்

​🏋🏋🏋🏋🏋🏋🏋🏋🏋🏋 *நலமான வாழ்விற்கு கடைபிடிக்க வேண்டியவை 30 தகவல்கள் !! ஹீலர் பாஸ்கர்* **””””””””””””””””””””””””””””””””** *நலமான வாழ்விற்கு கடைபிடிக்க வேண்டியவை 30 தகவல்கள்*!! *1. இனிப்பை முதலில்

உணவுமுறைகள் ஏழு விதிகள்

​அனில் அம்பானி, கரீனா கபூர் உட்பட பல்வேறு பிரபலங்களுக்குப் பிரத்யேக ஊட்டச்சத்து நிபுணராக இருப்பவர் *ருஜுதா திவேகர்* இந்தியாவின் மிகவும் பிரபலமான ஊட்டச்சத்து நிபுணரான ருஜுதா உணவுமுறைகள்

சிறுநீரகக் கல்

  எதை எதையோ பகிர்கின்றீர்கள் ( share) பண்ணறீங்க இதை தயவு செய்து பகிருங்கள்….!!! யாரோ ஒருவருக்கு பயன்படும்…!!! சிறுநீரகக் கல்…!!! இஞ்சி – நெல்லிக்காய் ஜூஸ்!

வீட்டு சாம்பாரில் ஹோட்டல் ருசியைக் கொண்டுவருவது எப்படி

நானும் பல வழிகளில் செய்து பார்த்துவிட்டேன். இட்லிக்குத் தொட்டுக்குக்கொள்ள ஹோட்டலில் வைக்கும் சாம்பார் போல வருவதேயில்லை. வீட்டு சாம்பாரில் ஹோட்டல் ருசியைக் கொண்டுவருவது எப்படி? – எம்.

ஹோட்டல்ல சாப்பிடுங்க

“ஹோட்டல்ல சாப்பிடாதீங்க.உடம்பு கெட்டுடும்” நம் அன்புக்குரியவர்கள் அடிக்கடி உதிர்க்கும் அறிவுரை…  மதுரையிலோ, மனைவி முதல் மருத்துவர் வரை “ஹோட்டல்ல சாப்பிடுங்க” என்று பரிந்துரைக்கிறார்கள். அவர்கள் குறிப்பிடும் அந்த

மழைக்காலம்: குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு

மழைக்காலம்: குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு செய்ய வேண்டியவை… தவிர்க்க வேண்டியவை மழைக்காலம் கோடை வெப்பத்தின் தாக்கத்தை அனுபவிக்கும் நாம், மழை எப்போது வரும் என அதன் குளிர்ச்சியை அனுபவிக்க

வேர்கடலை கொழுப்பு அல்ல 

வேர்கடலை கொழுப்பு அல்ல …! ஒரு மூலிகை…!! நிலக்கடலை குறித்த மூட நம்பிக்கைகள் அவ நம்பிக்கைகள் இந்தியாமுழுவதும் சர்வதேச நிறுவனங்களால் திட்டமிட்டு பரப்பிவிடப்பட்டுள்ளது. நம் நாட்டில் நிலக்கடலை

சப்போட்டா பழம்

சப்போட்டா பழம் :- 100 கிராம் சப்போட்டா பழத்தில் 28 மில்லி கிராம் கால்சியமும், 27 மில்லிகிராம் பாஸ்பரசும் உள்ளது. எனவே தினமும் இரண்டு சப்போட்டா பழம்

பூண்டை வறுத்து சாப்பிட்டால்……

வறுத்த 6 பூண்டுகளை சாப்பிட்ட 24 மணிநேரத்தில் உடலினுள் ஏற்படும் அற்புதங்கள் பற்றி தெரியுமா? பூண்டை வறுத்து சாப்பிட்டால், 24 மணிநேரத்தில் உடலினுள் அற்புதங்கள் ஏற்படும். இங்கு

ஆப்பிள்

ஆப்பிள் :- ———– விட்டமின் ஏ, பி, சி, கால்சியம், நார்சத்து, பொட்டாஸியம், பாஸ்பரஸ் என இன்னும் சத்துக்கள் இருக்கின்றன.  சர்க்கரைவியாதிக்கு ஸ்டே ஆர்டர் : இந்தியாவில்

சளியை உடனே வெளியேற்ற

பொதுவாக சிலருக்கு குளிர் காலங்களில் சளி பிடித்து எந்த மருந்துக்களை உபயோகித்தாலும் குணமாகாது. மூன்று எலுமிச்சை பழத்தை எடுத்து, அதை பாதியாக வெட்டி, ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு,

​உடலுக்கு வலுவூட்டும் கொடிப்பசலை

​உடலுக்கு வலுவூட்டும் கொடிப்பசலை! முன்பு, ஒவ்வொரு வீட்டின் வேலியிலும் படர்ந்திருந்த கீரை, பசலை. பசலைக்கீரையில் முக்கியமான வகை கொடிப்பசலை. கொடிப்பசலையை  கொடிவசலை, கொடிப்பசரை, கொடியலை, கொடிவயலக்கீரை, கொடிப்பயலை

1 2 3 17